SMOOTHIE PER PRANZO CON PEPERONCINO SPEZIE JALAP LEMON
Calorie: 250 Kcal
Preparazione: 10 min
Difficoltà: molto facile
Non ci credete? Ora vi mostro come fare in poche veloci mosse.
Centrifugato perfetto per farvi recuperare la carenza di energie dovuta da troppa stanchezza, ma non solo: vi farà anche recuperare in brevissimo tempo il buonumore.
INGREDIENTI:
Frullate
1 cetriolo sbucciato
1 avocado
1 carota
1 limone
mezzo cucchiaino di Jalaplemon
Sbucciate l'Avocado e togliere il nocciolo, lavate la carota e fatela a pezzettini, tagliate in due il limone e spremetelo, sbucciate e fate a pezzettini il cetriolo,.
mettete tutta la verdura nel frullatore, aggiungere il peperoncino spezie jalap lemon, frullate per 30 secondi, aggiungere qualche cubetto di ghiaccioo acqua fredda. frullate nuovamente ...IL VOSTRO PRANZO E' PRONTO!!!
Buon appetito.
